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张玉珊减肥前后照片对比_张玉珊瘦身方法及个人资料微博

2011-11-20 22:13:59 来源:旭日站长 浏览:5668

先给大家提供张玉珊的个人新浪微博,里面很多关于她减肥信息,大家可以打开看看

http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b56e0b4010082qp.html

先说说她减肥效果吧,看看下面照片张玉珊减肥后照片:

张玉珊减肥前后照片

大家关心的都是张玉珊减肥方法,下面给大家提供些最新资料:

看看张玉珊减肥食物方法:

早餐:脱脂奶一杯、全麦面包一个

午餐:黄瓜玉米粒半碗、肉丁半碗、白饭一碗、菜一碗 (少油、茶水)

下午茶:水果一个

晚餐:牛肉杂菜汤一碗、意大利面一碗、水果一个

其实郑欣宜减肥方法很简单就是一个小小的减肥食谱就让郑欣宜大减了80斤,让郑欣宜从一个大胖女变成了一个身材苗条的女人!同时张玉珊也给大家分享了减肥的绝招,小编给大家贴出来分享!

1、草莓糖分很高不宜多吃,每次三到五颗就够了;

2、香梨、寿司、饼干、酸奶都比较适合做下午茶;

3、大力推荐减肥的姐妹喝绿茶,也可以用绿茶洗脸,都有抗氧化 的作

4、不要等到饿的时候再吃,因为那时容易吃的多,吸收也更多。

下面是张玉珊个人资料:

张玉珊,香港演员,代表作有《新上海滩》、《妙手仁心》、《刀不血刃》等,同时她还是香港最年轻的上市公司主席。

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